artiklar

  • Diet Favoritmeny för varje dag med två alternativ för att gå ner i vikt: i 7 och 14 dagar med en fullständig beskrivning, recensioner och resultat på fotot före och efter.
    16 Augusti 2021
  • Bovetediet för viktminskning: kärnan, reglerna för beredning av spannmål och ett exempel på en meny i en vecka. Lista över produkter som får läggas till i menyn.
    14 Januari 2021
  • Vilka övningar är bäst för snabb och effektiv viktminskning hemma: uppvärmning, burpee, för pressen, plankan, jump jack, hoppning ut.
    27 December 2020
  • Keto-dieten: sätt att uppnå ketos, en steg-för-steg-handlingsplan, hur man hanterar ketofluensan och andra negativa effekter, är det möjligt att träna (styrketräning och uthållighetsträning).
    27 December 2020
  • Hur man går ner i vikt snabbt, mekanismen för snabb viktminskning, hastigheten för säker viktminskning, vetenskapligt baserade metoder, rätt näring, medveten kost, farliga metoder för snabb viktminskning.
    27 December 2020
  • Vad är en diet, vad hindrar dig från att se smal ut, vad är dieten, typer av kostnäring, principer för dietetik, skarpa vinklar på kosten, viktminskningstrick.
    27 December 2020
  • Tunn midja, hur man förvandlar en dröm till verklighet, de grundläggande principerna för träning för en smal midja, övningar för bantning av buken, enkla övningar, de mest effektiva övningarna, kontraindikationer.
    27 December 2020
  • Dukans diet, kärnan i Ducan-proteindieten, näringsegenskaper, fyra faser i kosten, attack - den första fasen av kosten, tillåtna livsmedel på "Attack", menyer för varje dag, bord, recept för diet.
    27 December 2020
  • Hur man går ner i vikt snabbt hemma, fördelarna med att gå ner i vikt, effektiva tips, gå ner i vikt genom dietkorrigering, sätt att gå ner i vikt utan diet, reglerna för effektiv viktminskning.
    27 December 2020